मंगलबार २० मंसिर २०७९

जीबन शैली

चिया पि’उनुहुन्छ ? एक दिनमा कति चिया पि’उने ? सबैले जानिराखौं :

धेरैको घरमा एकै तरिकाले चिया बनाइन्छ । पानी, दुध, चीनी, चियापत्ती हालेर उमालिन्छ । केही मसला हाल्नुछ भने उम्लिएको..

बिहान खाली खुट्टा हिँड्दा स्वास्थ्यलाई हुन्छ यस्ता अनेक फाइदा :

आजको बदलिँदो र भा’गदौडको जीवनशैलीमा हामी आफ्नो स्वास्थ्यको राम्रोसँग ख्याल गर्न सकिरहेका हुँदैनौँ । यस्तो..

यी हुन् मर्निङ वाक गर्दा ध्यान दिनुपर्ने मुख्य ५ कुराहरु

स्वस्थ र फिट रहन खानपानका साथै दैनिक व्यायामको पनि उत्तिकै आवश्यकता हुन्छ । अहिले स्वास्थ्यका लागि भन्दै बिहान..

सधैं जवान देखिन चाहनुहुन्छ ? खाने गर्नुहोस् यस्ता खानेकुराहरू :

बिरामी नभइकनै लामो वर्षसम्म बाँ’च्ने धेरैको चाहना हुन्छ । यद्यपि, यो चाहना धेरैको पूरा नहुन सक्छ किनभने उमेर..

सुत्ने बेलामा सिरानीमुनी राख्नुस् यस्ता चीजहरु, मिल्नेछ सुख र शान्ति :

शास्त्रले स्वस्थ एबम् निरोगी बन्न अनि सुख शान्ति र ऐश्वर्य प्राप्तिका लागि रातिको निद्रासँग ग’हिरो स’म्बन्ध..

उठ्नेबित्तिकै शिवको नाम जप्दा ना’श हुन्छन् यस्ता सपनाका फलहरु :

हामीले दैनिक’जसो केही न केही सपना देखिरहेका हुन्छौ ।अनि ब्युझेपछि त्यसको बारेमा सोच्छौ र कतिपयलाई सपनाको कुरा..