स्मरण क्षमता बढाउने प्रभावकारी काइदा, यी हुन् ८ तरिका
हामीलाई सधै एउटा प्रश्नले घेरा हालिरहेको हुन्छ, ‘कसरी सफल हुने ? कसरी प्रगति गर्ने ?’ वास्तवमा कुनैपनि कर्ममा सफलता हासिल गर्नका लागि शारीरिक र मानसिक लगाव, सक्रियता, दृढता, आत्माविश्वास आवश्यक हुन्छ । सही ढंगले तय गरिएको योजनालाई उत्तिकै कुशलतापूर्वक निर्वाह गरेर हामी प्रगतिपथमा लम्कन सक्छौं । अतः यसका लागि हामीसँग उर्जावान्, सक्रिय र तन्दुरुस्त शरीर…
विस्तृतमा पढ्नुस्नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?
नरिवलको तेल खानु स्वास्थ्यका हिसाबले निकै राम्रो मानिन्छ । तर एउटा नयाँ खोजले नरिवलको तेल खानेहरुको मनमा शंका पैदा गरेको छ । हार्वर्ड विश्वविद्यालयमा टीएच चेन स्कूल अफ पब्लिक हेल्थका प्राध्यापक केरिन मिशेल्सले खानामा प्रयोग गर्न नरिवलको तेल सबैभन्दा खराब तेलमध्येको एक भएको दाबी गरेका छन् । ‘कोकोनट ओइल एण्ड न्यूट्रिशनल एरर’ मा एक लेक्चर…
विस्तृतमा पढ्नुस्वास्तु शास्त्रः यी पाँच दोष, जसले घरमा निम्त्याउँछन् गरिबी र अशान्ती
वास्तुशास्त्र अनुसार परिवारका सदस्य यदि बिरामी र तनावमा भइरहन्छन् भने यसको कारण घरको मुख्यद्वार पनि हुनसक्छ । मुख्यद्वारसँग जोडिएका वास्तु दोषका कारण घरका सदस्य शारिरिक, मानसिक र आर्थिक रुपमा विचलित हुन्छन् । वास्तुशास्त्रका विभिन्न ग्रन्थमा घरको मुख्यद्वारसँग सम्बन्धित विशेष जानकारी दिइएको हुन्छ जसबारे ध्यान दिँदा तनाव, रोग र अनावश्यक खर्चबाट बचाउन सकिन्छ । यसका साथै…
विस्तृतमा पढ्नुस्बालबालिकामा मोबाइल को बढ्दो क्रेज , खतरनाक
काठमाडौं–आज भोलि केटा केटि ले धेरै समय मोबाइलमा नै बिताई रहेका हुन्छन । अभिभावकको लागि पनि बालबालिकालाई भुल्याउने गतिलो माध्यम बनेको छ, मोबाइल । आफू पनि मोबाइलमा ब्यस्त हुने र बालबालिकालाई पनि मोबाइल खेल्न दिने धेरै अभिभावकहरु छन् । जसले गर्दा बिस्तारै मोबाइल खेलाउने बालबालिकामा तल बस्न थाल्छ । अनि बालबालिका मोबाइल बिना केही पनि…
विस्तृतमा पढ्नुस्-
शुक्रबार, मंसिर १०, २०७८ 36
-
शुक्रबार, मंसिर १०, २०७८ 21
-
शुक्रबार, मंसिर १०, २०७८ 66
-
शुक्रबार, मंसिर १०, २०७८ 35
-
शुक्रबार, मंसिर १०, २०७८ 19
-
बिहिबार, मंसिर ०९, २०७८ 21
-
बिहिबार, मंसिर ०९, २०७८ 28
-
बिहिबार, मंसिर ०९, २०७८ 32
-
बिहिबार, मंसिर ०९, २०७८ 41
जनकपुरमा मुस्लिम र हि’न्दू समुदा’यबीचको वि’वा’दले झ’डप, प्रशासनद्वारा निषे’धाज्ञा जारी
धनुषा / जनकपुरधाममा छठ पर्वमा अर्घ्य दिनका लागि बनाउने भनिएको घा’टको विषयमा हि’न्दूवादी ...
जु’वाको खा’लबाट प’क्राउ परेका वडाअध्यक्ष छु’टे
डडेल्धुरा / डडेल्धुरामा जु’वाखालबाट एक जना वडाअध्यक्षसहित २२ जना प’क्राउ परेका थि’...
बुवा बि’तेपछि आमाले गरिन् अर्को वि’वाह, १४ वर्षकी संगीताले यसरी स’म्हाल्छिन् घरपरिवार :
खोटाङ / खोटाङमा मा’नसिक स’न्तुलन गु’माएका बुबा रघुवीर विश्वकर्माले सुनकोसीमा हा’म ...
बहालवाला म’न्त्री आफ्नो यस्तो छा’प्रे घरमा फर्किँ’दा सबै’तिर च’र्चा
बारा / नेपाल सरकारका वन तथा वातावरणमा मन्त्री मा: राम सहाय प्रसाद यादव को निजि निवा’सलाई लिएर ...
रुपा सुनारमाथि जा’तीय वि’भेद गरेको भन्दै घरबेटीलाई धरौ’टी तिर्न अदा’लतको आ’देश
काठमाडौं / जिल्ला अदा’लत काठमाडौंले तनहुँकी रूपा सुनारमाथि वि’भेद गरेको भन्दै घरबेटी सरस...
संखुवासभामा एकै परि’वारका ६ ज’नाको वी’भत्स ह’त्या
संखुवासभा / संखुवासभामा अ’ज्ञात समुहद्वारा एकै परिवारका ६ जनाको ह’त्या भएको छ । जिल्लाको...
गोरु का’टेर मा’सु ओसारप’सार गर्ने ५ जना प’क्राउ
काठमाडौँ, १८ भदौ / काठमाडौँ उपत्यकाको उत्तरपूर्वी भेगस्थित शङ्खरापुर नगरपालिका–३ धोक्साङमा गोरु का&#...
अन्तरजातीय बिबाह गरेका नारायण र साबित्राको जीवनमा एकाबिहानै भयो नसोचेको यस्तो घ’टना :
झापा / अर्जुनधारा नगरपालिकामा आज सोमबार बिहान एक महिलाको श’व फे’ला परेको छ । आइतबार साँझ...
नेता वर्षमान पुनको स्वा’स्थ्य झन् ज’टिल बन्दै, थाइल्यान्डमा उप’चार नभएपछि थप उप’चारका लागि चीन लगियाे
काठमाडौं / नेकपा (माओवादी केन्द्र)का स्थायी कमिटी सदस्य वर्षमान पुनलाई थप उप’चारका लागि चीन लगिएको छ । पूर्व अर्थ तथा उर्जामन्त्री समेत रहेका नेता पुन केही महिनाअघिबाट थाइल्याण्डको बैंककमा उप...
एमालेको महाधिवेशनमै अनौठो व्यापार : ओलीको तस्बिर अंकित मास्कलाई ५० रुपैयाँ, टोपी २ सय
चितवन / नेकपा एमालेको १०औँ राष्ट्रिय महाधिवेशन आज सुरु हुँदैछ । मंसिर १२ गतेसम्म चल्ने महा...
“काँग्रेस सभापतिको साझा उम्मेदवार बन्न सक्छु, पछि हट्दिन”: सुजाता कोइराला ।
काठमाडौं / नेपाली काँग्रेसकी केन्द्रीय सदस्य सुजाता कोइरालाले आफू सभापतिको उम्मेदवारीबाट प...
बला’त्का’रीलाई केमिकलको सु’ई लगाएर आजी’वन ‘नपुं’शक’ बनाइने
इस्लामावाद / पाकिस्तानमा ब’ला’त्कारी वि’रुद्ध नयाँ का’नुन पास भएको छ । बुधबा...
किन घोष’णा गरियो क्यानडामा सङ्क’टकाल ?
एजेन्सी / एउटा ठूलो तुफा’नका कारण सडक र रेल सेवा अव’रुद्ध भएपछि क्यानडाको पश्चिमी प्रान्...
म्यानमा’रमा ११ वर्षका लागि जे’ल परेका अमेरि’की पत्रकार ३ दि’नमै रि’हा
एजेन्सी, ३० कात्तिक। / म्यानमारमा करिब ११ वर्षको लागि जे’ल परेका अमे’रिकी पत्रकार तीन दि...
घरमा ग्याँस सिलिन्डरको प्रयोग गर्नुहुन्छ ? ध्यान दि’नुहोस् यी मुख्य कुराहरू :
सहरी क्षेत्रमा खाना पकाउनका लागि ग्यास अनिवा’र्य बनिसकेको छ । पछिल्लो समय त गाउँगाउँ...
बिहिबारको दिन पारेर गर्नुहो’स् यस्ता कामहरू : खुल्नेछ तपाईंको भा’ग्य
हिन्दू धर्मावलम्बीहरुले बिहीबार गुरु बृहस्पति तथा भगवान श्री हरि विष्णुको पूजा–आराधना गर्न...
पैसा टिक्दैन ? यी वस्तुहरु राख्नुहोस् पर्समा, हुनेछ यस्तो लाभ :
एजेन्सी / वास्तु शास्त्रका अनुसार पर्समा पैसाको अभा’व नहोस् भन्नका लागि यसमा पनि सका...
बिहान उठ्ने बित्तिकै गर्नुहो’स् यी ७ कामहरु : हुनेछ चम’त्कारिक लाभ
एजेन्सी / बिहान दिनको प्रतिक हो नयाँ दिनको सुरुवात हो त्यसैले बिहानको समयलाई मानीसहरु प्रे...
नेपालमा फेरि राजसं’स्था फ’र्किएला त ? स’म्भावना कति ?
समाचार विश्लेषण / यस वर्षको दशैंमा पूर्वराजा ज्ञानेन्द्र शाहले राजसंस्थाको सान्दर्भिकतबारे...
न्या’यको मन्दिरमा नसो’चेको राजनीति :
– जगदिश दाहाल / पछिल्लो समय राजनीतिक क्षेत्रमा देखिएको वि’वाद घुम्दै फिर्दै न्...
चुरे क्षेत्र दोहनको लाईसेन्स : धरतीको माटोमाथि राजनीतिक गद्दा’री
– विष्णु सुवेदी गाउँघरमा बुढापाका भन्ने गर्छन्, ‘जति गरिब भए पनि पराईलाई माटो...
आखिर कहिले अन्त्य हुन्छ कोरोना ? यस्तो गरिएको छ अनुमान :
– शंकरमान सिंह कोभिड–१९ चाँडै नै अन्त्य हुन सक्छ। वास्तवमा, कोभिड–१९ ले अझै पनि चिकि...
चिनी रोग (मधुमेह) बाट शहर मात्र हैन, गाउँ पनि असुर’क्षित : यसबाट कसरी जोगिने ?
चितवन / सहरी खानपान ग्रामीण क्षेत्रमा भित्रिएसँगै मधुमेहबाट गाउँ पनि असु’रक्षित बन्द...
कागतीका यस्ता बेफाइदाहरु पनि छन्, यस्तो अवस्थामा कागतीको प्रयोग नगरौँ :
कागती बहुउपयोगी फल हो । यसको सेवन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिनुका साथै सौन्दर्यमा पनि य...
बिहानै खाली पेटमा पिउनुहो’स् ३ गिलास मनतातो पानी, केही दिनमा सुरु हुन्छ यस्तो चम’त्कार :
एजेन्सी/ प्राणीका लागि पानी जिन्दगानी हो । पानी पिउँनु आफैंमा स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन...
र’क्सी धेरै पि’एपछि किन हुन्छ ‘ह्या’ङओभर’? त्यसबाट कसरी जोगिने ?
एजेन्सी / चाडबाडको समयमा र’क्सी पि’उने कतिपय मानिसको बानी हुन्छ । विशेषगरी चाड...
बाबुराम भट्टराईले एमाले महाधिवेशनलाई भने “खड्गप्रसादको कुम्भमेला नयाँ हि’ट्लर जन्माउने कर्मकाण्ड।”
काठमाडौं / जनता समाजवादी पार्टी (जसपा)का नेता डा. बाबुराम भट्टराईले नेकपा (एमाले)को महाधिव...
माओवादीको पार्टी सदस्य संख्या ८ लाख नाघ्यो, फेरि पहिलो पार्टी हुने प्रचण्डको दा’बी
काठमाडौं / नेकपा माओवादी केन्द्रका अध्यक्ष प्रचण्डले फेरि पनि पार्टीको पक्षमा जनलहर आउने स...
कांग्रेस सभापतिमा सुजाताको उम्मेद्धवारी, पहिलो महिला सभापति बन्ने दा’बी
काठमाडौं / नेपाली कांग्रेसको आगामी १४औं महाधिवेशनमा नेतृ सुजाता कोइरालाले पनि सभापतिको उम्...
एमालेकाे अध्यक्ष पदमा उठ्ने भीम रावलको घोष’णा
काठमाडाैं / नेकपा एमालेका उपाध्यक्ष भीम रावलले अध्यक्ष पदमा उम्मेद्वारी दिने घोष’णा ...
इन्टरनेटले बालबालिकाको भविष्य ख’तरामा पारेको वैज्ञानिकहरुको दा’बी :
एजेन्सी / पछिल्लो समयमा बच्चादेखि वृद्धहरु डिजिटल प्रविधिमा रमाइरहेका छन् । अहिले हामीले ब...
इन्टरनेट सेवालाई अझै सस्तो बनाउने तयारी
काठमाडौं / सरकारले सबैमा इन्टरनेट सेवाको पहुँच पु¥याउन शुल्क घटाउने तयारी गरेको छ । लिभिङ ...
यो हो कप’डाभित्रको दृश्य समेत खिच्न सक्ने क्यामरा भएको मोबाइल :
एजेन्सी / स्मार्टफोन कम्पनी वन प्लसले हालै आफ्नो फ्लागसिप स्मार्टफोन वनप्लस ८ प्रो लञ्च गर...
यौ’न उ’त्ते’जना बढाउन किन गरिन्छ भङ्गे’राको प्रयोग ?
एजेन्सी / महान नाटककार सेक्सपियरले भङ्गेरालाई यौ’न कार्यसँग जोडेका छन् । भङ्गेरा त्य...
गिनिज बुकमा नाम लेखाउँदै ११९ वर्षीया बाटुली लामिछाने :
नुवाकोट, कार्तिक १२ गते / बिहान–बेलुका दूधसँग मासिनो गरी पिसेको भात अनि अरु समयमा हर्लिक्स...
यिनै हुन् विश्वकै अग्ली महिला, भर्खरै गिनिज बुकमा लेखाइन् आफ्नो नाम
काठमाडौं / उनी हुन भर्खरै सबैलाई उछिन्दै गिनिज बुकमा विश्वकै अग्लीमा नाम लेखाउने महिला । उ...
फुटबलका विश्वचर्चित खेलाडी मेस्सीले रुँ’दै भने ‘ आज यसरी बिदा हुनुपर्छ भनेर मैले कहिल्यै सोचैको थिइनँ’
शुक्रबारको दिन पारेर गर्नुहोस् यी कामहरु, सफलता निश्चित छ :
हिन्दु धार्मिक मान्यता अनुसार बार नै पिच्छे फरक फरक देवी देवताको पुजा गरी व्रत बसिन्छ । ती...
सोमबार किन गरिन्छ भगवान शिवको पूजा र व्रत ? जा’न्नुहोस् यस्तो छ कारण :
हिन्दू धर्मशास्त्र अनुसार सोमबार भगवान शिवको विशेष दिन हो । यो दिन देवको पनि देव, महादेव श...
