स्मरण क्षमता बढाउने प्रभावकारी काइदा, यी हुन् ८ तरिका
हामीलाई सधै एउटा प्रश्नले घेरा हालिरहेको हुन्छ, ‘कसरी सफल हुने ? कसरी प्रगति गर्ने ?’ वास्तवमा कुनैपनि कर्ममा सफलता हासिल गर्नका लागि शारीरिक र मानसिक लगाव, सक्रियता, दृढता, आत्माविश्वास आवश्यक हुन्छ । सही ढंगले तय गरिएको योजनालाई उत्तिकै कुशलतापूर्वक निर्वाह गरेर हामी प्रगतिपथमा लम्कन सक्छौं । अतः यसका लागि हामीसँग उर्जावान्, सक्रिय र तन्दुरुस्त शरीर…
विस्तृतमा पढ्नुस्नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?
नरिवलको तेल खानु स्वास्थ्यका हिसाबले निकै राम्रो मानिन्छ । तर एउटा नयाँ खोजले नरिवलको तेल खानेहरुको मनमा शंका पैदा गरेको छ । हार्वर्ड विश्वविद्यालयमा टीएच चेन स्कूल अफ पब्लिक हेल्थका प्राध्यापक केरिन मिशेल्सले खानामा प्रयोग गर्न नरिवलको तेल सबैभन्दा खराब तेलमध्येको एक भएको दाबी गरेका छन् । ‘कोकोनट ओइल एण्ड न्यूट्रिशनल एरर’ मा एक लेक्चर…
विस्तृतमा पढ्नुस्वास्तु शास्त्रः यी पाँच दोष, जसले घरमा निम्त्याउँछन् गरिबी र अशान्ती
वास्तुशास्त्र अनुसार परिवारका सदस्य यदि बिरामी र तनावमा भइरहन्छन् भने यसको कारण घरको मुख्यद्वार पनि हुनसक्छ । मुख्यद्वारसँग जोडिएका वास्तु दोषका कारण घरका सदस्य शारिरिक, मानसिक र आर्थिक रुपमा विचलित हुन्छन् । वास्तुशास्त्रका विभिन्न ग्रन्थमा घरको मुख्यद्वारसँग सम्बन्धित विशेष जानकारी दिइएको हुन्छ जसबारे ध्यान दिँदा तनाव, रोग र अनावश्यक खर्चबाट बचाउन सकिन्छ । यसका साथै…
विस्तृतमा पढ्नुस्बालबालिकामा मोबाइल को बढ्दो क्रेज , खतरनाक
काठमाडौं–आज भोलि केटा केटि ले धेरै समय मोबाइलमा नै बिताई रहेका हुन्छन । अभिभावकको लागि पनि बालबालिकालाई भुल्याउने गतिलो माध्यम बनेको छ, मोबाइल । आफू पनि मोबाइलमा ब्यस्त हुने र बालबालिकालाई पनि मोबाइल खेल्न दिने धेरै अभिभावकहरु छन् । जसले गर्दा बिस्तारै मोबाइल खेलाउने बालबालिकामा तल बस्न थाल्छ । अनि बालबालिका मोबाइल बिना केही पनि…
विस्तृतमा पढ्नुस्-
मंगलबार, कार्तिक ०२, २०७८ 2
-
मंगलबार, कार्तिक ०२, २०७८ 13
-
मंगलबार, कार्तिक ०२, २०७८ 21
-
मंगलबार, कार्तिक ०२, २०७८ 22
-
मंगलबार, कार्तिक ०२, २०७८ 42
-
मंगलबार, कार्तिक ०२, २०७८ 20
-
मंगलबार, कार्तिक ०२, २०७८ 23
-
सोमबार, कार्तिक ०१, २०७८ 33
-
सोमबार, कार्तिक ०१, २०७८ 44
बुवा बि’तेपछि आमाले गरिन् अर्को वि’वाह, १४ वर्षकी संगीताले यसरी स’म्हाल्छिन् घरपरिवार :
खोटाङ / खोटाङमा मा’नसिक स’न्तुलन गु’माएका बुबा रघुवीर विश्वकर्माले सुनकोसीमा हा’म ...
बहालवाला म’न्त्री आफ्नो यस्तो छा’प्रे घरमा फर्किँ’दा सबै’तिर च’र्चा
बारा / नेपाल सरकारका वन तथा वातावरणमा मन्त्री मा: राम सहाय प्रसाद यादव को निजि निवा’सलाई लिएर ...
रुपा सुनारमाथि जा’तीय वि’भेद गरेको भन्दै घरबेटीलाई धरौ’टी तिर्न अदा’लतको आ’देश
काठमाडौं / जिल्ला अदा’लत काठमाडौंले तनहुँकी रूपा सुनारमाथि वि’भेद गरेको भन्दै घरबेटी सरस...
संखुवासभामा एकै परि’वारका ६ ज’नाको वी’भत्स ह’त्या
संखुवासभा / संखुवासभामा अ’ज्ञात समुहद्वारा एकै परिवारका ६ जनाको ह’त्या भएको छ । जिल्लाको...
गोरु का’टेर मा’सु ओसारप’सार गर्ने ५ जना प’क्राउ
काठमाडौँ, १८ भदौ / काठमाडौँ उपत्यकाको उत्तरपूर्वी भेगस्थित शङ्खरापुर नगरपालिका–३ धोक्साङमा गोरु का&#...
अन्तरजातीय बिबाह गरेका नारायण र साबित्राको जीवनमा एकाबिहानै भयो नसोचेको यस्तो घ’टना :
झापा / अर्जुनधारा नगरपालिकामा आज सोमबार बिहान एक महिलाको श’व फे’ला परेको छ । आइतबार साँझ...
क्याम्पस पढ्दा लागेको ऋण तिर्न नसकेर साउदी रोजेका इन्जिनियर दाजु-भाइको कथा :
काठमाडौं / रातको तीन बज्दै थियो । आँखाले देखेसम्म युवाहरुको परैसम्म ठूलो लाम देखिन्छ । त्यही भीडमा क...
एउटालाई बेचिसकेको जग्गा फेरि अर्कैलाई बेच्न खोजेपछि …..
विराटनगर / मोरङको उर्लाबारीमा एक जनालाई बेचिसकेको जग्गा पुनः अर्कैलाई बिक्री गर्ने प्रयास गरेको पाइए...
नदीको बाढीले बगायो झोलुङ्गे पुल, ६० ज’ना टापुमा अ’लपत्र
धनगढी, २ कात्तिक / सोमबारदेखि लगातार आएको वर्षासँगै सेती नदीमा आएको बाढीले १० परि’वारका ६० ज’ना टापुमा फ’सेका छन् । सिगास गाउँपालिका–५ ढुङ्गाडमा सेती नदी छेउमा बसोबास गर्दै आएका ६० ज...
बझाङमा पहिरोले गाउँ नै पु’रियो, २३ ज’ना बेप’त्ता, वर्षाले गर्दा प्रह’री र जनप्रतिनि’धिसमेत पुग्न सकेनन्
बझाङ / अविरल वर्षाका कारण बझाङको थलारा गाउँपालिका– ४ डिख्लामा गएको पहि’रोले गाउँ नै ...
ऋणमा डु’बे पहिरोपीडितहरु, चाडपर्वमा झन् धेरै चि’न्ता :
म्याग्दी / सरकारी अनुदानको आशले घर पुनःनिर्माण गरेका म्याग्दीका २०० घरधुरी पहिरोपीडित ऋ...
- नेपालमा अहिले किन भइरहेकोछ अविरल वर्षा ? कहिलेदेखि हुन्छ मौसममा सुधार ?
- गाउँ फर्किएर तितेपाती खेती, यसरी हुँदैछ मनग्ये आम्दानी :
- टिका लाएर फर्केका ३ ज’ना चे’लीमाथि सा’मूहिक ब’ला’त्कार, ९ जना’विरु’द्ध उ’जुरी
- पाेखरामा दुई रुपैंयाँमै पाइन्छ चिया :
- एक इमानदार ट्राफिक प्रहरीको प्रयासले फे’ला पर्यो गाडीमा हरा’एको यति ठूलो सम्पत्ति :
हेलिक’प्टर दु’र्घ’टनामा परी ३ ज’नाको मृ’त्यु
एजेन्सी / जर्मनीमा भएको हे’लिकोप्टर दु’र्घ’टनामा प’री कम्तीमा पनि ती’न...
आ’गलागीमा परी एकै परि’वारका ७ ज’नाको मृ’त्यु
एजेन्सी / पाकिस्तानको पूर्वी प्रान्त पञ्जाबमा आइतबार भएको आ’गलागीमा प’री एकै परि’व...
छु’रा प्र’हार गरी सांसदको ह’त्या
एजेन्सी / कन्जरभेटिभ सांसद सर डेभिड एमसको बेलायतको एसेक्समा छु’रा आ’क्रमण गरी ह’त्...
बिहान उठ्ने’बित्तिकै यी १० चीज देखिएमा चम्कि’न्छ तपा’ईंको भा’ग्य !
व्यक्तिको पैसासंग जोडिएको इच्छा कहिले पुरा होला, महालक्ष्मीको कृपा कहिले मिल्छ, यो जान्नको...
निन्द्रामा किन देखिन्छ ड’रलाग्दो सपना ? जा’न्नुहोस् :
धेरै मानिसहरूले निद्रामा ड’रलाग्दा सपनाहरु देख्ने गर्छन् । कतिपय मानिसहरू ड’रल...
आफूलाई आइपरेका सम’स्याहरुको समा’धान कसरी गर्ने ? जान्नुहोस :
हामीले तपाइँहरुलाई हरेक दिन प्रेरणादायी कुराहरु दिने गरेका छौँ । प्रेरक भनाईहरु, मन छुने ल...
सर्वो’च्चका पूर्व प्रधानन्या’याधीश किन बने सन्यासी ? प्रत्यक्ष भेटमा उनको यस्तो जवाफ :
एलबी क्षेत्री / अना’यासै देवघाट जाने योजना बन्यो, २०७८ असार ४ गते । फेसबुकमा सर्वोच्...
नेपालमा फेरि राजसं’स्था फ’र्किएला त ? स’म्भावना कति ?
समाचार विश्लेषण / यस वर्षको दशैंमा पूर्वराजा ज्ञानेन्द्र शाहले राजसंस्थाको सान्दर्भिकतबारे...
न्या’यको मन्दिरमा नसो’चेको राजनीति :
– जगदिश दाहाल / पछिल्लो समय राजनीतिक क्षेत्रमा देखिएको वि’वाद घुम्दै फिर्दै न्...
चुरे क्षेत्र दोहनको लाईसेन्स : धरतीको माटोमाथि राजनीतिक गद्दा’री
– विष्णु सुवेदी गाउँघरमा बुढापाका भन्ने गर्छन्, ‘जति गरिब भए पनि पराईलाई माटो...
आखिर कहिले अन्त्य हुन्छ कोरोना ? यस्तो गरिएको छ अनुमान :
– शंकरमान सिंह कोभिड–१९ चाँडै नै अन्त्य हुन सक्छ। वास्तवमा, कोभिड–१९ ले अझै पनि चिकि...
लामो समयसम्म कम्प्युटरमा बस्दा देखिन सक्छन् यस्ता ग’म्भीर सम’स्या : त्यसबाट कसरी ब’च्ने ?
काठमाडौं / कम्प्युटरमा बसेर काम गर्दा कतै तपाईंको बसाइ स्थिति एवं बस्ने आसन त मिलेको छ रु ...
सु’त्केरीका लागि कस्तो भोजन उपयुक्त ?
जया प्रधान (पोषणविद्) / ‘नानी रोएको छ, भो’क लाग्यो होला, खुवाइहाल’, ‘नानीलाई छिटो दु...
४० वर्ष माथिका सबै नागरिकको पिसाब जाँच गरिने
काठमाडौं / सरकारले ४० वर्ष उमेर समूह माथिका सबै नागरिक ६५ लाख ३७ हजार ३ सय २९ जनाको पिसाब ...
यो हो पञ्चमी फूल :- क्या’न्सर, सु’गर र उच्च रक्तचा’प समेत नियन्त्रण गर्ने सर्वोत्तम औ’षधि, यस्तो छ प्रयोग गर्ने तरिका :
नेपालमा पाइने फूलहरु सौंदर्य,सुवास,धार्मिक र सामाजिक आस्था का लागि मात्रै नभएर कतिपय फुलहर...
केपी ओलीले झापाबाटै पनि चुनाव जि’त्दैनन् : मेटमणि चौधरी ।
गुल्मी / नेपाल कम्युनिस्ट पार्टी (एकीकृत समाजवादी)का पोलिटब्युरो सदस्य मेटमणि चौधरीले केपी...
एमालेबाट प्रचण्डसँग चुनाव ल’ड्ने ‘बादल’ को घो’षणा
काठमाडाैं / नेकपा एमालेका नेता रामबहादुर थापा (बादल)ले आगामी निर्वाचनमा माओवादी केन्द्रका ...
नेकपा (एकीकृत समाजवादी)को महासचिवमा बेदुराम, झाँक्रीले पाइन् सचिव, यस्तो छ अन्य नेताहरुको जिम्मेवारी :
काठमाडौं / नेकपा (एकीकृत समाजवादी) को अनौपचारिक बैठकले पदाधिकारीमा सहमति जुटाएको छ । नेकपा...
केपी ओलीले भने :- “एमालेसँग मात्र समृद्ध नेपालको परिकल्पना छ।”
बर्दिया / पूर्व प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले नेकपा एमालेसँग मात्र सुखी नेपाली समृद्ध नेप...
इन्टरनेटले बालबालिकाको भविष्य ख’तरामा पारेको वैज्ञानिकहरुको दा’बी :
एजेन्सी / पछिल्लो समयमा बच्चादेखि वृद्धहरु डिजिटल प्रविधिमा रमाइरहेका छन् । अहिले हामीले ब...
इन्टरनेट सेवालाई अझै सस्तो बनाउने तयारी
काठमाडौं / सरकारले सबैमा इन्टरनेट सेवाको पहुँच पु¥याउन शुल्क घटाउने तयारी गरेको छ । लिभिङ ...
यो हो कप’डाभित्रको दृश्य समेत खिच्न सक्ने क्यामरा भएको मोबाइल :
एजेन्सी / स्मार्टफोन कम्पनी वन प्लसले हालै आफ्नो फ्लागसिप स्मार्टफोन वनप्लस ८ प्रो लञ्च गर...
यिनै हुन् विश्वकै अग्ली महिला, भर्खरै गिनिज बुकमा लेखाइन् आफ्नो नाम
काठमाडौं / उनी हुन भर्खरै सबैलाई उछिन्दै गिनिज बुकमा विश्वकै अग्लीमा नाम लेखाउने महिला । उ...
‘बद’नाम’ जङ्गबहादुरका पनि यस्ता थिए देशभक्तिका कदमहरु :
काठमाडौं / १८ औं शताब्दीको अन्ततिर फ्रान्सेली क्रा’न्तिपछि औद्योगिकिकरणको सम्हाल्नै ...
संसारको सबैभ’न्दा खतरना’क गीत, सु’न्नेबित्तिकै यति धेरै मान्छेले आ’त्मह’त्या गरेपछि गीतमाथि नै लगाइयो प्रतिब’न्ध
एजेन्सी / सबै संगीतले मानिसलाई आनन्द मात्र दिँदैन । कुनै कुनै गीतले आफ्नो ज्या’न आ&#...
फुटबलका विश्वचर्चित खेलाडी मेस्सीले रुँ’दै भने ‘ आज यसरी बिदा हुनुपर्छ भनेर मैले कहिल्यै सोचैको थिइनँ’
आज मंगलबार, हि’न्दु धर्ममा मंगलवारको यस्तो विशि’ष्ट छ महत्व :
हिन्दूधर्मअनुसार मंगलबार विशेष गरी गणेश भगवानको पूजाआराधना गरिन्छ । यस दिन काली माता, दुर्...
दसैंको टिका, जमरा र आ’शिर्वादको के छ महत्व ? जान्नुहोस् :
बडा दशैं आश्विन शुक्ल पक्षमा प्रतिपदादेखि दशमी र त्यसपछि कोजाग्रत पूर्णिमासम्म पनि मानिने ...
