स्मरण क्षमता बढाउने प्रभावकारी काइदा, यी हुन् ८ तरिका
हामीलाई सधै एउटा प्रश्नले घेरा हालिरहेको हुन्छ, ‘कसरी सफल हुने ? कसरी प्रगति गर्ने ?’ वास्तवमा कुनैपनि कर्ममा सफलता हासिल गर्नका लागि शारीरिक र मानसिक लगाव, सक्रियता, दृढता, आत्माविश्वास आवश्यक हुन्छ । सही ढंगले तय गरिएको योजनालाई उत्तिकै कुशलतापूर्वक निर्वाह गरेर हामी प्रगतिपथमा लम्कन सक्छौं । अतः यसका लागि हामीसँग उर्जावान्, सक्रिय र तन्दुरुस्त शरीर…
विस्तृतमा पढ्नुस्नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?
नरिवलको तेल खानु स्वास्थ्यका हिसाबले निकै राम्रो मानिन्छ । तर एउटा नयाँ खोजले नरिवलको तेल खानेहरुको मनमा शंका पैदा गरेको छ । हार्वर्ड विश्वविद्यालयमा टीएच चेन स्कूल अफ पब्लिक हेल्थका प्राध्यापक केरिन मिशेल्सले खानामा प्रयोग गर्न नरिवलको तेल सबैभन्दा खराब तेलमध्येको एक भएको दाबी गरेका छन् । ‘कोकोनट ओइल एण्ड न्यूट्रिशनल एरर’ मा एक लेक्चर…
विस्तृतमा पढ्नुस्वास्तु शास्त्रः यी पाँच दोष, जसले घरमा निम्त्याउँछन् गरिबी र अशान्ती
वास्तुशास्त्र अनुसार परिवारका सदस्य यदि बिरामी र तनावमा भइरहन्छन् भने यसको कारण घरको मुख्यद्वार पनि हुनसक्छ । मुख्यद्वारसँग जोडिएका वास्तु दोषका कारण घरका सदस्य शारिरिक, मानसिक र आर्थिक रुपमा विचलित हुन्छन् । वास्तुशास्त्रका विभिन्न ग्रन्थमा घरको मुख्यद्वारसँग सम्बन्धित विशेष जानकारी दिइएको हुन्छ जसबारे ध्यान दिँदा तनाव, रोग र अनावश्यक खर्चबाट बचाउन सकिन्छ । यसका साथै…
विस्तृतमा पढ्नुस्बालबालिकामा मोबाइल को बढ्दो क्रेज , खतरनाक
काठमाडौं–आज भोलि केटा केटि ले धेरै समय मोबाइलमा नै बिताई रहेका हुन्छन । अभिभावकको लागि पनि बालबालिकालाई भुल्याउने गतिलो माध्यम बनेको छ, मोबाइल । आफू पनि मोबाइलमा ब्यस्त हुने र बालबालिकालाई पनि मोबाइल खेल्न दिने धेरै अभिभावकहरु छन् । जसले गर्दा बिस्तारै मोबाइल खेलाउने बालबालिकामा तल बस्न थाल्छ । अनि बालबालिका मोबाइल बिना केही पनि…
विस्तृतमा पढ्नुस्-
आइतबार, आश्विन ३१, २०७८ 28
-
आइतबार, आश्विन ३१, २०७८ 21
-
आइतबार, आश्विन ३१, २०७८ 23
-
आइतबार, आश्विन ३१, २०७८ 35
-
शनिबार, आश्विन ३०, २०७८ 43
-
शनिबार, आश्विन ३०, २०७८ 36
-
शनिबार, आश्विन ३०, २०७८ 37
-
शनिबार, आश्विन ३०, २०७८ 50
-
शनिबार, आश्विन ३०, २०७८ 34
बहालवाला म’न्त्री आफ्नो यस्तो छा’प्रे घरमा फर्किँ’दा सबै’तिर च’र्चा
बारा / नेपाल सरकारका वन तथा वातावरणमा मन्त्री मा: राम सहाय प्रसाद यादव को निजि निवा’सलाई लिएर ...
रुपा सुनारमाथि जा’तीय वि’भेद गरेको भन्दै घरबेटीलाई धरौ’टी तिर्न अदा’लतको आ’देश
काठमाडौं / जिल्ला अदा’लत काठमाडौंले तनहुँकी रूपा सुनारमाथि वि’भेद गरेको भन्दै घरबेटी सरस...
संखुवासभामा एकै परि’वारका ६ ज’नाको वी’भत्स ह’त्या
संखुवासभा / संखुवासभामा अ’ज्ञात समुहद्वारा एकै परिवारका ६ जनाको ह’त्या भएको छ । जिल्लाको...
गोरु का’टेर मा’सु ओसारप’सार गर्ने ५ जना प’क्राउ
काठमाडौँ, १८ भदौ / काठमाडौँ उपत्यकाको उत्तरपूर्वी भेगस्थित शङ्खरापुर नगरपालिका–३ धोक्साङमा गोरु का&#...
अन्तरजातीय बिबाह गरेका नारायण र साबित्राको जीवनमा एकाबिहानै भयो नसोचेको यस्तो घ’टना :
झापा / अर्जुनधारा नगरपालिकामा आज सोमबार बिहान एक महिलाको श’व फे’ला परेको छ । आइतबार साँझ...
क्याम्पस पढ्दा लागेको ऋण तिर्न नसकेर साउदी रोजेका इन्जिनियर दाजु-भाइको कथा :
काठमाडौं / रातको तीन बज्दै थियो । आँखाले देखेसम्म युवाहरुको परैसम्म ठूलो लाम देखिन्छ । त्यही भीडमा क...
एउटालाई बेचिसकेको जग्गा फेरि अर्कैलाई बेच्न खोजेपछि …..
विराटनगर / मोरङको उर्लाबारीमा एक जनालाई बेचिसकेको जग्गा पुनः अर्कैलाई बिक्री गर्ने प्रयास गरेको पाइए...
झापाको बिर्तामोडमा अ’र्धनग्न अवस्थामा युव’तीको श’व फेला ; अ’र्की एक युव’तीको पनि मृ’त्यु :
झापा / आज बिहानै झापाको बिर्तामोडमा अर्धन’ग्न अवस्थामा एक यु’वतीको श’व फेला परेको ...
एक इमानदार ट्राफिक प्रहरीको प्रयासले फे’ला पर्यो गाडीमा हरा’एको यति ठूलो सम्पत्ति :
काठमाडौं / एउटा सरकारी कर्मचारीको सामान्य लापर’बाहीले मानिसको स’र्वस्व गु’म्छ । अनि त्यही कर्मचारीको इमान्दार प्रयासले मानिसको सर्वश्व गु’म्नबाट जोगिन्छ । यस्तै घ’टना धनक...
स्थानीय युवाहरुद्वारा प्र’हरी चौ’कीमाथि आ’क्रमण, ७ प्र’हरी घा’इते
रुकुम / स्थानीय युवाको आ’क्रमणबाट रूकुम पश्चिममा प्रह’री सहायक नि’रीक्षक...
ट्रयाक्टरको ट्रली प’ल्टिँदा ११ को मृ’त्यु
एजेन्सी / भारतको उत्तर प्रदेशको झाँसीमा एउटा ट्र’याक्टरको ट्र’ली प’ल्टिँ...
- दसैं बहि’ष्कार गर्छौँ भन्नेलाई आयो कमल थापाको क’डा ज’वाफ :
- दसैंको टिकाकै दिन विप्लवलाई पर्यो यस्तो शो’क, दाजु चन्द्रविक्रमको नयाँदिल्लीमा नि’धन
- विदेशी राजदूतहरुले पनि यसरी मनाए दशैं, चिनियाँ राजदूतले लगाइदिइन् सबैलाई टीका
- अमेरिकी राजदूतले पनि लगाए दसैंको टिका, फेसबुकमा हाले यस्ता तस्विर :
- गुल्मीमा जीप दुर्घ’टना, ३ ज’नाको मृ’त्यु
छु’रा प्र’हार गरी सांसदको ह’त्या
एजेन्सी / कन्जरभेटिभ सांसद सर डेभिड एमसको बेलायतको एसेक्समा छु’रा आ’क्रमण गरी ह’त्...
भारतमा पेट्रोल र डि’जेलको मूल्य हालस’म्मकै उच्च वृ’द्धि :
एजेन्सी / भारतमा पेट्रोल र डिजेलको मूल्य ३५ पैसाले वृद्धि भई हालसम्मकै उच्च भएको छ। दिल्लीमा पेट्रोल...
दक्षिण कोरियामा कुकु’रको मा’सु खान प्रतिब’न्ध लाग्ने संकेत, पशु अधिकारकर्मीहरु उत्साहित
एजेन्सी / दक्षिण कोरियाली राष्ट्रपति मून जे-इनले कु’कुरको मा’सु खपतमा प्रतिब’न्ध ल...
निन्द्रामा किन देखिन्छ ड’रलाग्दो सपना ? जा’न्नुहोस् :
धेरै मानिसहरूले निद्रामा ड’रलाग्दा सपनाहरु देख्ने गर्छन् । कतिपय मानिसहरू ड’रल...
आफूलाई आइपरेका सम’स्याहरुको समा’धान कसरी गर्ने ? जान्नुहोस :
हामीले तपाइँहरुलाई हरेक दिन प्रेरणादायी कुराहरु दिने गरेका छौँ । प्रेरक भनाईहरु, मन छुने ल...
सर्वो’च्चका पूर्व प्रधानन्या’याधीश किन बने सन्यासी ? प्रत्यक्ष भेटमा उनको यस्तो जवाफ :
एलबी क्षेत्री / अना’यासै देवघाट जाने योजना बन्यो, २०७८ असार ४ गते । फेसबुकमा सर्वोच्...
सामाजिक सञ्जालमा भाइरल यी साधु ‘बाबा’; आखिर को हुन् त? थाहा पाउँदा सबै अच’म्ममा :
काठमाडौं / यो तस्बिर कसको होला ? शुरुमा तपाईंले सही अनुमान गर्नै सक्नुहुन्न । झट्ट हेर्दा ...
नेपालमा फेरि राजसं’स्था फ’र्किएला त ? स’म्भावना कति ?
समाचार विश्लेषण / यस वर्षको दशैंमा पूर्वराजा ज्ञानेन्द्र शाहले राजसंस्थाको सान्दर्भिकतबारे...
न्या’यको मन्दिरमा नसो’चेको राजनीति :
– जगदिश दाहाल / पछिल्लो समय राजनीतिक क्षेत्रमा देखिएको वि’वाद घुम्दै फिर्दै न्...
चुरे क्षेत्र दोहनको लाईसेन्स : धरतीको माटोमाथि राजनीतिक गद्दा’री
– विष्णु सुवेदी गाउँघरमा बुढापाका भन्ने गर्छन्, ‘जति गरिब भए पनि पराईलाई माटो...
आखिर कहिले अन्त्य हुन्छ कोरोना ? यस्तो गरिएको छ अनुमान :
– शंकरमान सिंह कोभिड–१९ चाँडै नै अन्त्य हुन सक्छ। वास्तवमा, कोभिड–१९ ले अझै पनि चिकि...
लामो समयसम्म कम्प्युटरमा बस्दा देखिन सक्छन् यस्ता ग’म्भीर सम’स्या : त्यसबाट कसरी ब’च्ने ?
काठमाडौं / कम्प्युटरमा बसेर काम गर्दा कतै तपाईंको बसाइ स्थिति एवं बस्ने आसन त मिलेको छ रु ...
सु’त्केरीका लागि कस्तो भोजन उपयुक्त ?
जया प्रधान (पोषणविद्) / ‘नानी रोएको छ, भो’क लाग्यो होला, खुवाइहाल’, ‘नानीलाई छिटो दु...
४० वर्ष माथिका सबै नागरिकको पिसाब जाँच गरिने
काठमाडौं / सरकारले ४० वर्ष उमेर समूह माथिका सबै नागरिक ६५ लाख ३७ हजार ३ सय २९ जनाको पिसाब ...
यो हो पञ्चमी फूल :- क्या’न्सर, सु’गर र उच्च रक्तचा’प समेत नियन्त्रण गर्ने सर्वोत्तम औ’षधि, यस्तो छ प्रयोग गर्ने तरिका :
नेपालमा पाइने फूलहरु सौंदर्य,सुवास,धार्मिक र सामाजिक आस्था का लागि मात्रै नभएर कतिपय फुलहर...
एमालेबाट प्रचण्डसँग चुनाव ल’ड्ने ‘बादल’ को घो’षणा
काठमाडाैं / नेकपा एमालेका नेता रामबहादुर थापा (बादल)ले आगामी निर्वाचनमा माओवादी केन्द्रका ...
नेकपा (एकीकृत समाजवादी)को महासचिवमा बेदुराम, झाँक्रीले पाइन् सचिव, यस्तो छ अन्य नेताहरुको जिम्मेवारी :
काठमाडौं / नेकपा (एकीकृत समाजवादी) को अनौपचारिक बैठकले पदाधिकारीमा सहमति जुटाएको छ । नेकपा...
केपी ओलीले भने :- “एमालेसँग मात्र समृद्ध नेपालको परिकल्पना छ।”
बर्दिया / पूर्व प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले नेकपा एमालेसँग मात्र सुखी नेपाली समृद्ध नेप...
माधव नेपालको आग्रह : “मलाई धो’का दिएर गएका १० भाइलाई अपमा’न नगर्दिनुस्।”
काठमाडौं / नेकपा एकीकृत समाजवादीका अध्यक्ष माधवकुमार नेपालले काठमाडौको मिनभवनमा नयाँ पार्ट...
इन्टरनेटले बालबालिकाको भविष्य ख’तरामा पारेको वैज्ञानिकहरुको दा’बी :
एजेन्सी / पछिल्लो समयमा बच्चादेखि वृद्धहरु डिजिटल प्रविधिमा रमाइरहेका छन् । अहिले हामीले ब...
इन्टरनेट सेवालाई अझै सस्तो बनाउने तयारी
काठमाडौं / सरकारले सबैमा इन्टरनेट सेवाको पहुँच पु¥याउन शुल्क घटाउने तयारी गरेको छ । लिभिङ ...
यो हो कप’डाभित्रको दृश्य समेत खिच्न सक्ने क्यामरा भएको मोबाइल :
एजेन्सी / स्मार्टफोन कम्पनी वन प्लसले हालै आफ्नो फ्लागसिप स्मार्टफोन वनप्लस ८ प्रो लञ्च गर...
यिनै हुन् विश्वकै अग्ली महिला, भर्खरै गिनिज बुकमा लेखाइन् आफ्नो नाम
काठमाडौं / उनी हुन भर्खरै सबैलाई उछिन्दै गिनिज बुकमा विश्वकै अग्लीमा नाम लेखाउने महिला । उ...
‘बद’नाम’ जङ्गबहादुरका पनि यस्ता थिए देशभक्तिका कदमहरु :
काठमाडौं / १८ औं शताब्दीको अन्ततिर फ्रान्सेली क्रा’न्तिपछि औद्योगिकिकरणको सम्हाल्नै ...
संसारको सबैभ’न्दा खतरना’क गीत, सु’न्नेबित्तिकै यति धेरै मान्छेले आ’त्मह’त्या गरेपछि गीतमाथि नै लगाइयो प्रतिब’न्ध
एजेन्सी / सबै संगीतले मानिसलाई आनन्द मात्र दिँदैन । कुनै कुनै गीतले आफ्नो ज्या’न आ&#...
फुटबलका विश्वचर्चित खेलाडी मेस्सीले रुँ’दै भने ‘ आज यसरी बिदा हुनुपर्छ भनेर मैले कहिल्यै सोचैको थिइनँ’
दसैंको टिका, जमरा र आ’शिर्वादको के छ महत्व ? जान्नुहोस् :
बडा दशैं आश्विन शुक्ल पक्षमा प्रतिपदादेखि दशमी र त्यसपछि कोजाग्रत पूर्णिमासम्म पनि मानिने ...
धार्मिक सदभाव : हिन्दू र मुस्लिमले एकापसमा यसरी लगाए दशैंको टिका :
धनुषा / धनुषाको धनुषाधाम नगरपालिका वडा नं– ५ नौसयबिघामा हिन्दू–मुस्लिमले एकापसमा टिका लगाए...
